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雑誌>料理・グルメ>その他>最強の朝ジュースレシピ122

作品内容

手軽にキレイに元気になれることから、いま大人気のスムージーとジュース。
とくに朝飲めば効果テキメン!
体のリズムを整えて、ダイエット効果のほか便秘解消や肌あれ改善など、嬉しい効果がいっぱいなのです。
本書はそんな最強ジュースとスムージーのレシピをまとめた一冊。
第一章では類書にはない最強フルーツ10種と野菜8種を使った素材別レシピを紹介します。
第二章では20の症状別に効果が期待できるレシピを集約。
アンチエイジングにむくみ解消、疲れ目、体臭予防……その日の気分や調子に合わせて、おいしく無理なく続けられるレシピばかり。
カバー裏には10強フルーツを使った超簡単レシピを掲載。
時間がない時も安心です!
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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