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書籍>生活>健康法>すぐできる 10秒ねこ背ストレッチ
巻 数本編
作 者 名小林篤史
出 版 社かんき出版
ジャンル健康法
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こんな勘違いしていませんか?×ねこ背を治すにはつねに「良い姿勢」を意識して生活しなければいけない×姿勢が悪い原因は筋力が弱いから×ねこ背の矯正には時間がかかるねこ背の原因に正しくアプローチすれば、ねこ背は10秒で治せます!本書で紹介する「ねこ背解消ストレッチ」は自分の「骨盤タイプ」「ねこ背タイプ」にあわせたストレッチを1回10秒やるだけ。たった1回でも姿勢が変わるすごい効果を実感してください!▼ねこ背が治るとこんな症状が改善します!腰痛・ひざ痛・肩こり・首痛・頭痛・眼精疲労・めまい・胃痛・便秘・自律神経失調症……etc.さらに、著者の施術を受けた人からは「瘦せた」「ポジティブになった」などの驚きの声も続々届いています!※本書は2017年にマキノ出版から刊行された『ねこ背は10秒で治せる!』を大幅に加筆修正したものです。
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