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書籍>人文>臨床心理>うつのツボ 薬に頼らずラクになる
作者名高田明和
出版社朝日新聞出版
ジャンル人文
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抗うつ剤で刺激すべき脳の部位は、時代によって変化している! 際限のない投薬治療はやめて、食事法や生活習慣の改善、瞑想で内側から変わる! 薬なしで自身のうつを克服した脳科学医が教える、「自分に合った」うつ治療という新常識。
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